セントラルウェルネスクラブ蒲生

セントラルウェルネスクラブ蒲生
セントラルウェルネスクラブ蒲生

全国200ヵ所の地域でスポーツクラブを運営している「セントラルスポーツ」。「セントラルウェルネスクラブ蒲生」は地下鉄「蒲生四丁目」駅から徒歩1分の好立地にある。地域最大級のスポーツクラブで、館内はジムのコーナーと2面のスタジオ、25m×8コースのプールで構成。レベルの高いインストラクターたちが施設を訪れる会員の健康づくりをサポートしてくれる。

本格トレーニング以外に運動不足の解消にもおすすめ
本格トレーニング以外に運動不足の解消にもおすすめ

ジムは、トレッドミルやフィットネスバイク、各種ウエイトマシンを設置しているほか、ファンクショナルトレーニング「TRX」が受けられるのも特徴で、日常生活に必要な筋肉を計画的につくることができる。またスタジオメニューも充実しており、有酸素運動をしたい人におすすめのエアロビクスやステップ、初心者でも始めやすいストレッチや健康体操、楽しみながら体を動かせるダンス系のレッスンなど幅広いラインナップだ。プールではレベル別の水泳レッスンやアクアビクスのコースを用意している。

水圧や抵抗の影響で水中での運動効果は大きい
水圧や抵抗の影響で水中での運動効果は大きい

大人向け以外にキッズメニューにも注力。スイミングやダンス、体育などのプランがある。それぞれ幼児と児童に分かれたコースがあり、楽しくきめ細やかな指導をしてくれる。スポーツを通して運動能力の向上はもちろん、情操教育によって礼儀やマナーを身に着け、心身の健やかな成長を促す。

ホットヨガなど体を温めるメニューが女性に人気
ホットヨガなど体を温めるメニューが女性に人気

料金システムは会員区分が多く、ライフスタイルや目的に合わせて選びやすい。土日祝日はいつでも利用できる「ホリデイ」、学割サービスが受けられる「スチューデント」、家族で通いたいときに便利な「ファミリーメンバー」、全営業時間利用可能な「シングル」など。見学・体験レッスンOK。その他、併設の整骨院は会員でなくても利用可能だ。

セントラルウェルネスクラブ蒲生
所在地:大阪府大阪市城東区中央1-9-33 
電話番号:06-6786-2311
営業時間:9:30~23:00(土曜日は10:00~21:00、日曜・祝日は10:00~20:00)
定休日:火曜日、季節休業日
http://www.central.co.jp/club/gamo/index..

大阪市城東区のitot




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