西武池袋線「石神井公園」駅北口の「石神井公園西友通り商店会」に、2013（平成25）年4月にオープンした「たべものや ITOHEN」。移り住んできた若い世代や地元のお年寄りなど、幅広い世代が暮らすこのエリアで、「毎日ご飯を作るのが大変という方の助けになれば」と、オーナー夫妻は旬の食材を使ったお惣菜を作り続けている。

お店はカフェのように明るくオシャレで、気軽に立ち寄ることができる雰囲気。店内で毎日手作りしているお惣菜のほか、ハーブティーや調味料、お菓子なども取り揃えている。ショーケースにはメイン5種類、副菜・サラダ5種類ほどのお惣菜が並び、ラインナップは週の前半・後半で変わるので、頻繁に訪れても飽きることがない。イートインとお弁当ほか、お惣菜のグラム単位での販売も行っていて、食卓にあともう1品欲しい時に嬉しい 。

4種類のおかずとご飯がセットになったお弁当は、選び方が3パターンあり、ご飯も白米（九分づき）と玄米から選ぶことができる。この日注文したのはおかず4種類を全て選ぶことができるもので「スイートチリ唐揚げ」「サバラビゴットソース」「青じそと茗荷のパスタサラダ」「ほうれん草とハムのグラチネ」、そして玄米ご飯をセレクト。自転車でお買い物がてら訪れた方や小さな子ども連れにはお弁当が人気で、自宅や友人宅、近くの「石神井公園」などでゆっくり味わうのだそう。

店内で食べる場合のメニューは、好みのお惣菜を4種類選ぶことができる 「組む定食」と献立は季節ごとに変わる「繕う定食」の2種類。ともにランチプレートにご飯、味噌汁、飲み物がセットになっている。写真は「繕う定食」で、この日の献立はドライカレー。飲み物に選んだコーヒーは、練馬のスペシャルティコーヒー専門店「さかい珈琲」によるITOHENオリジナルブレンドだ。お惣菜はどれもコクがありながら優しい味わいで、お腹いっぱい食べても体は軽く、よい食材で手間暇かけて作られていることが伝わってくる。

お店がある「石神井」や「井荻」、「井草」、「大泉」など、地名に「井」が付いたり水を感じられたりするエリアは“井”と呼ばれ、小さなお店同士が繋がってるのも、この地にお店を構えた理由のひとつだそう。「井のいち」など地域のイベントにも積極的に出店するなど、地域に根ざしながらファンを増やしている。

たべものや ITOHEN（イトヘン）
所在地：東京都練馬区石神井町2-13-5 
電話番号：03-5923-9842
営業時間：11:00〜18:30
定休日：日・月曜日、祝日
http://itohen.sub.jp/