JR東海道本線「南草津」駅から徒歩3分という駅近にある「グンゼスポーツ 南草津レイクブルー」では、自分の目的に合ったさまざまなエクササイズを楽しむことができる。3時間無料の大型駐車場も完備されており、とても利便性の良い環境だ。

フロントやプロショップのある広々とした1階のエントランスを抜ければ、25m×7レーンを有するスイミングプールがある。臭いが少なく、肌に優しいだけでなく、水中で25mの隅々まで見渡せるほどの透明度を誇る水質で、常に清潔が確保されており、安心・安全に水中運動を楽しむことができる。付帯施設として、マッサージプールやウォーキング専用コースがあるのもうれしいポイント。競泳・泳法指導コースからダイエットや健康づくりに特化したコースまで、さまざまコースが用意されており、気軽に楽しむことができる。

2階のフィットネスジムにはエアロバイクマシンやランニングマシンといった気軽に楽しめるマシンから、本格的なウエイト系マシーンに至るまで、最新設備が充実しており、理想的な体づくり・健康づくりを実現できる。初回説明会や体力チェック、トレーニング効果チェック、トレーニングメニュー作成など、経験豊富なインストラクターによる無料サポートが充実しており、初めての方でも安心できる。

さらに2階にはエクササイズスタジオが2面あり、ヨガやピラティス、簡単ボクシングなどのさまざまなプログラムを楽しむことができる。特徴としては、35分間という短い時間で効果が出るグンゼオリジナル「35minシリーズ」。初心者でも気軽に楽しめるプログラムだ。アクティブ系に加え、リラックス系のプログラムもあるので、組み合わせて受けると効果的なのだ。

温泉施設があるものうれしいポイント。良い汗をかいた後はゆったりと温泉に浸かって疲れを癒そう。

子どもが通えるスクールとしてはスイミングスクール、チアダンススクール、ヒップホップダンススクールに加え、インドアのテニススクールを開催している。詳しくは当施設まで。

グンゼスポーツ 南草津レイクブルー
所在地：滋賀県草津市南草津2-5-6 
電話番号：077-566-5101
営業時間：9:00～23:00（土曜日は21:00まで、日曜日・祝日は20:00まで）
休館日：毎月15日、月末最終日、年末年始、施設メンテナンス日 他
https://www.gunzesports.com/minamikusats..