東武東上線「鶴瀬」駅から徒歩5分、アクセス便利な場所にある「スポーツスパアスリエ鶴瀬」は、東京、神奈川、埼玉に全12店舗を構える今注目のフィットネスクラブ・スポーツスパ「アスリエ」の鶴瀬店。オープンは、2002（平成14）年9月1日。スタジオ、マシンジム、プール、スパ等の高品質で充実した施設、種類豊富なレッスンプログラム、優秀なスタッフによる個々へのサポートに定評がある街の総合スポーツクラブだ。

スタジオは、「フィットネススタジオ」と「ウェルネススタジオ」の2つを完備。ウッドデッキ仕様の広々とした各空間では、充実した様々なプログラムを実施している。ジャズダンスやラテン、バレエ等のダンスプログラムの他、ヨガやピラティス等のインナーマッスルトレーニングに重点を置いたコンディショニングプログラム、さらに太極拳や気功法などの健康重視のオリエンタルプログラムといった多彩なプログラムを用意。個人の目的に合わせてトレーニングできるこうしたプログラムは、老若男女問わず人気が高い。

施設内にはもちろん、本格的なマシンが揃うマシンジムや25mのスイミングプールも完備。ウォーキングマシン、レッグカールマシン、ダンベルやその他有酸素マシン等は、自力では鍛えにくい部位のトレーニングやヒップや二の腕などのシェイプアップにも効果的。またプールでは、水中ウォーキング等の全身運動を始め、ダンスやボールを使ったトレーニングといった複数のアクアビクスを実施しており、楽しみながらエクササイズを実践できる。

数あるプログラムの中でも現在おすすめのレッスンは、「fiveフロアーストレッチ」、「アスクラブ」、「ミュージックフローヨガ」の3つ。前者2レッスンは、体幹を鍛えたり、美しいプロポーション作り、また心身のリラックスを求めている人に特におすすめ。また、「アスクラブ」は、体のお悩みチェックとその改善に向けて無理なく運動やストレッチを実践する月会費制のスクールで、運動が苦手な人も安心して参加ができる点がうれしい。

「当店は、地域の皆様にとって、それぞれの生涯価値を向上できる場所、生命力を高めるエネルギーチャージができる場所。最良のコンディションで、ポジティブな生活を送っていただくためのお手伝いをしてまいります。」と語る小久保マネージャー。今なら、60日間お得に施設を利用できる運動習慣スタートコースも実施中なので、この機会にぜひ、健康ライフをスタートさせてはいかがでしょうか？

スポーツスパ アスリエ鶴瀬
所在地：埼玉県富士見市鶴瀬東2-22-25 
電話番号：049-268-7575
営業時間：9:00～22:00（土曜日は21:00、日曜日、祝日は20:00まで）※スポーツ施設の利用は営業終了15分前まで
休館日：木曜日（祝日の場合は営業）、年末年始（12/30～1/1）、メンテナンス休館日（2月と8月に7日間ずつ）
https://www.athlie.ne.jp/tsuruse