「忙しい毎日の中でも、トレーニングの習慣は続けていきたい」。JR「与野」駅西口すぐのフィットネスジム「ジムスタイル24 与野」は、そんな人にぴったりの場所だ。365日24時間営業・駅から徒歩2分と利便性抜群なので、ちょっとした空き時間や仕事帰りに気軽に利用できるのが特徴。スタジオプログラムなどはなく、好きな時に来て自由にトレーニングを行うフリースタイル制なので、それぞれのペースで体を動かせる。

1フロアを使った広いトレーニング室には、10台のランニングマシンをはじめとする持久系18種類、筋力系11種類、フリーウェイト系3種類と多彩なマシンが勢揃い。もちろん、初心者にはスタッフが使い方を教えてくれるので、これからトレーニングを始めようという人も安心だ。スタッフがいるのは11時から21時の間だが、セキュリティ上、会員証を持たない人は入場できないようになっているので安心して利用できる。

空いた時間に気軽に使えるフィットネスという性格上、サウナや大浴場の設備はないが、男女別のロッカールームにはそれぞれシャワー室が設けられており、トレーニング後は汗を流して心身ともにサッパリできるのが嬉しい。また、1ヵ月1,000円で荷物保管用ロッカーを借りられるので、シューズなどを置いておけば、仕事帰りなどもさらに便利に利用することが可能だ。

現在の利用者はほとんどが近隣に暮らす人たちで、年代としては30代前後、1回の利用時間は30分～1時間ほどが多いのだそう。忙しい中でも続けやすいのが、フリースタイル制ジムの魅力。空いた時間を無駄にせず、無理なく運動を続けていきたい人にぜひおすすめしたい。

ジムスタイル24 与野
所在地：埼玉県さいたま市中央区下落合1712 スカイレジデンシャルタワーズノースウィング202
電話番号：048-762-9025
営業時間：24時間営業
休館日：年中無休
http://gymstyle.jp/shop/yono/