JR「武蔵境」駅の南口から徒歩13分の場所にあるフィットネスクラブ「レアレア 三鷹店」は、1年・3年・5年と続くライフスタイル作りをサポートしてくれるトレーナーが親身になって目標とプランの作成を手助けしてくれるところが最大の特徴！ マンツーマンでトレーニングメニューを指導してもらえるので、自分のペースで、中身の濃いトレーニングが期待できる。身体マネジメントアプリ「ON DIARY」を使えば、ジムに通っていない時間もライフスタイルづくりをしっかりと管理できる。

仲間たちと楽しく運動したい人には、週1回の「グループスクール」がある。担当コーチと同じ目標をもった仲間と一緒に過ごす楽しい時間だ。プログラムの種類は豊富で、きつくない運動で最大限の効果を追求する「サーキットスクール」をはじめ、全身の筋肉の連動と体幹を使った燃焼効率の高いトレーニングを組み合わせた「コア＆サーキットスクール」、音楽に合わせて楽しく運動できる「体質改善スクール」、全く泳げない方から上級者まで楽しめる「スイミングスクール」などがある。

天井が高く解放感のあるプールは、ジャグジープールや水中運動に使えるサブプールを完備している。泳げない人向けの初級クラスから、4泳法の体の使い方を習得してキレイに泳げるようになることを目指す上級クラス、更にスピードを追求したスピードアップクラスまである。

溶岩石を使った温熱効果の高いホットスタジオも人気。使われている天寿波動石は、マイナスイオンや遠赤外線の発生率が高い。運動強度や難易度の異なるヨガレッスンに参加できる。運動後は、正真正銘の天然温泉を楽しもう。レアレアの温泉は、地下1,300ｍのから湧き出たミネラルたっぷり。お肌をなめらかにする「美人の湯」もある。冷え性改善やデトックス効果、美肌効果などいろいろな効果が期待できる。

子どもが通う「レアレアキッズスクール」も人気だ。マット運動や跳び箱、鉄棒を通じて体の使い方を学ぶコース「からだづくり」をはじめ、スイミングやアスレチック、バレエなど多彩なコースが用意されている。「ベビースイミング」は、赤ちゃんとママが一緒に体を動かし、共に健康を促進できる楽しいコースだ。

レアレア 三鷹店
所在地：東京都三鷹市井口3-6-4 
電話番号：050-5306-6625
営業時間：9:00〜23:00（土曜日は21:00、日曜日、祝日は20:00まで）
休館日：月曜日、法定点検日
https://www.lealea.jp/mitaka/