東京臨海新交通臨海線（ゆりかもめ）「お台場海浜公園」駅から徒歩10分、「有明スポーツセンター」は1996（平成8）年に開設したスポーツ施設。大体育室・多目的室・会議室のある体育館（A）棟と、温水プール・トレーニング室・レクリエーションホールのあるプール（B）棟に分かれている。近未来を感じる特徴的な外観、周辺の落ち着いた環境はベイエリアならではの清々しい空気が流れる。

トレーニング室は有酸素運動系や筋力トレーニング系の充実した器機がそろう。4時間400円とリーズナブルに利用できるのも嬉しい。有明清掃工場から熱供給を受けている温水プールは「25mプール」と「こどもプール」の2種類があり、こどもプールには屋内施設には珍しいループスライダーが用意されている。子どもとのコミュニケーションの場としても重宝するだろう。その他にも、ダンスやバレエができる「レクリエーションホール」、卓球などが楽しめる「多目的室」、約1,440平方メートルの広さで大会なども行われる「大体育室」と多種多様なスポーツを満喫できる環境が整っている。

「有明スポーツセンター」では子どもからシニアまで、幅広い年代に対応したさまざまな教室が開講されている。「マタニティビクス」は妊娠中でも安心して楽しめる妊婦さんのためのエアロビクス。体重コントロール、体力アップ、腰痛・肩こり・便秘・足のつりなどの不快症状の解消、ストレス発散など、さまざまな効果が期待できる。インストラクターが安全を確認しながら行うのも安心できるポイントだ。ママヨガや親子体操、親子水泳など産後のプログラムも充実している。各種教室の申し込みは、往復はがきや窓口で受け付けている。日頃の運動不足を解消したい人や、小さな子どものいるファミリー層にとって心強いスポーツ施設、このエリアに暮らし始めたらしばしば利用することになりそうだ。

有明スポーツセンター
所在地：東京都江東区有明2-3-5 
電話番号：03-3528-0191
開館時間：8:30～22:00
利用時間：トレーニング室 9:00～21:50（最終入場21:30）、プール 9:30～21:45（最終入場21:30）※夏期（7/19～8/31）は9:00～、他施設 9:00～21:30（最終入場21:00）
休館日：第2・4月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始（12/29～1/3）
https://www.koto-hsc.or.jp/sports_center..